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大家好！我是光前医院黄医生，今天来和大家分享一下脂肪肝的危害及防治。随着人们生活水平的提高现在脂肪肝的犯病率是大幅上升。大家可能都没有重视它，以为胖了都有没有什么关系。其实错了现在脂肪肝的危害远大于病毒性肝炎。那什么是脂肪肝呢，先让大家看看一张图片
脂肪肝通俗一点说就是多余的脂肪堆积在肝里，那脂肪肝有什么危害呢？大家再看看这个图片大家就清楚了
原来脂肪肝也是会发生肝硬化及肝癌的哦！那么我们要怎么治疗呢？很多人告诉我以后就喝粥了，吃差一点，不吃肉了，你们说是吗？答案是否定的，那我们要怎么做呢？首先要看看这个脂肪肝是什么原因引起的哦不同原因治疗方法是不一样的哦！一个是酒精相关性脂肪肝，就是经常嗜酒的人，这个好办酒戒了慢慢就好了，如果是非酒精性相关性脂肪肝那只能饮食控制及体育锻炼了在辅助吃点保肝药，这个太笼统了，饮食原则就是低脂低糖高蛋白饮食，最好是吃植物油不吃动物油哦，低糖饮食就是主食要少吃，淀粉类的米饭粥之类的少吃，适当吃点鱼或瘦肉之类的总之要保证能力够，要不然营养不良也会加重脂肪肝的哦，至于体力锻炼一般建议慢跑或快走，一般持续时间在45分钟到1小时左右，因为时间在半小时以内主要消耗的是血糖不是脂肪。你学会了吗有什么不明白的可以关注我随时咨询我哦
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