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补剂测评——补剂课堂的重要内容，我们会从科学角度分析补剂的成分、作用，从而给健身爱好者一个客观的答案。
本次测评对象：Optimum Pre-Work（金牌氮泵，练前补充剂）
测评：OP黄金氮泵（2015-8-8）
概述：1、成分；2、作用；3、总结
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当然，你也可以参考我们以前的测评（回复“测评”即可），或者是训练计划（回复“计划”）。
成分
ON的蛋白粉是销量最好的，但氮泵这个产品很晚才推出，因此这款金牌氮泵销量还算不错。
那么，它究竟如何？我们先看看这款产品的成分：
索队一直说，氮泵的作用就是一个公式：
1、中枢神经兴奋；2、加快充血；3、提高耐力等附加功能。
所以，我们看到这款OP金牌氮泵包含了以下几个成分：
1、咖啡因作为最经典的中枢神经兴奋剂，175毫克的咖啡因属于索队推荐的范畴。
2、苹果酸、丙氨酸等状态提升、促进恢复成分，NAC（N-Acetyl Cysteine）也是一种有类似作用的成分
其中丙氨酸是很经典、常见的成分，能够有效缓解肌肉酸疼，而且还可以增加肌肽的生成，
肌肽是一种有效的抗氧化剂和抗衰老化合物，所以你可以在很多补剂中看到丙氨酸。
3、一水肌酸是最好最有性价比的肌酸形式，3克肌酸虽没有太大作用，但也能够补充我们身体的游离肌酸。
总的来说，这是一款很经典的氮泵，其成分简单、含量丰富，没有过多需要吹擂的地方
而且我们也能推断，这款产品不会有太大副作用！
作用
以下由五人团队测试，历时7天，结论经供参考！
1、氮泵的口感都很差，这款也….不例外，虚假的甜味，菠萝口味稍微正常一些；7/10
2、175毫克提供了快速的神经兴奋，大约15分钟就有了快感，丙氨酸刺激了肌肉（稍微有些刺痛感）；8/10
3、耐力也有一定提升，但是不明显（3人有感觉），力量基本没有提升（1人有感觉）；6/10
4、3克一水肌酸，长期来讲对于耐力、力量的提升没有帮助，因为我们不会长期吃氮泵；5/10
总结
总结来看，每瓶30份用量，国内售价200左右，单份7元。
所以，我们最后给出的推荐成绩是：65分（产品价值）+0分（无推荐分）=65分（可以尝试）
评分规则：作用的平均分（产品价值）+附加分（亮点、赠品等，每项5分）。50分以下：不推荐；50-60分：一般；60-70分：可以尝试；70-80分：推荐尝试；80-90分：一定尝试；90-100分：接近完美！
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