埃克哈特托利：自信到底从何而来

大家好，欢迎来到IT知识分享网。

真正的力量，是要去感受到你与生俱来的那股力量。

你可以感受到内在有一个超越你而存在的力量的源泉。

那不是由个人的“自我”所构成的力量。

那是一种存在于宇宙中的力量，是所有生命的源动力。

人们通常会不够自信，或者质疑自我价值。

有时候试图通过改变自己的想法去说服自己，你实际上已经足够好了，应该非常自信了。

但其实还有一个更优质的自信的源泉。

在“自我”的层面上，你的自信基本上来源于你告诉自己的这些话，我比大多数人更加聪明。或者我比大多数人好看，我要不断的提醒自己这点，然后你才会觉得，”我现在有点自信了“，或者你会说，我比这里的人都有钱，我理应更加自信。

无论你用什么方式说服自己，最后你都是拿自己和别人作比较，然后你就只专注在自己比其他人强的领域，同时让自己忽略哪些你明显不如别人的地方。因为你可能在每个领域都比别人强，这成了一个复杂的游戏。你想要提升自信，你就只能让自己在这些领域里打转。让你觉得”我比大多数人强“的领域，但其实这并不是很管用。

有一个更好的方式去建立自信，根本用不着和别人去比较。不用建立在你比别人好或者同样好的基础上，那是一种直接与内在的力量取得链接的方式。

你无需做什么比较，你现在就可以拥有这种力量，就在当下。

当你不再陷入思维之中，而是让你的一部分注意力超越思维，你就会意识到，你就是在思维之外的当下（临在），没有那个当下（临在），也就不会有思考，你是这一切背后的那个当下的觉知（临在），那是一个更深层次的领域，你已经进入到比你的思维更深的领域，那个当下的觉知，才是力量的真正源泉。

其实，那也不是所谓的”你的“（力量），因为那是你在与宇宙的力量连接。

由此，你无需再将你自己与任何其他人作比较了。那是你的”自我“经常做的事情。你会感受到自己既不高人一等，也不低人一头。

当你遇到其他人，总把自己进行比较归类，其实是非常不爽的。

你会对此产生恐惧感，”我是不是不如别人“。在恐惧感的背后，其实是你想高人一等的欲望。

当你接触到了真正的力量，你才意识到你可以开始与人真正的打交道，不再进行强弱的比较，那是一种美妙的解脱。只有当你感受到那与生俱来的力量时，你才会有这种感受。就是当你超越了思维，超越了那个概念化的你自己的时候。能够与人进行这种真正的交流，是一种美妙的解脱。我完全不会在恐惧感中与你作比较，比较你是否优越。因为你知道那最终不过是一种幻觉。你会感觉到一种纯粹的，人与人之间的平等。你和所有人平等，所有人也与你平等。

当你遇到大人物时，你无需……对于这个人来说，我算个什么啊。你的和这个大人物本质上都是意识，我们不过时意识的不同形式。

有一位日本的禅师，同时也是一座禅院的主持。即将要迎接一位参观禅院的大人物，一个藩的藩主带着他的随从要到寺院里来。当这位藩主前来的时候，这位禅师起身相迎，就在这时他注意到，他自己的掌心出汗了，那是一种自己感到紧张的信号，因为他对自己保持着高度的觉察，他意识到这点。当然他还是继续完成了当天藩主到访的各种流程。第二天，他就像寺庙里的僧众宣布他要离开寺庙。因为他认识到，当藩主前来时，他感受到自己的手心出汗了。这说明，他还没有深深扎根于他的内在。

在他离开寺庙几年以后，他回来了。他最终可以真正的与自己内在的力量连接了，那个力量不是个人的力量，这是非常棒的自我觉知的例子。

你们可以试试另外一种自我观察，你可以注意一下当你与不同的人相处，你的行为是否有轻微的变化，无论时你与办公室的保洁阿姨说话，还是与公司CEO说话，看看你的“自我”是不是还在操控着（你的行为），如果你发现自己对带保洁阿姨和CEO的态度是不一样的，不要自责。无论同时你发现了自己被“自我”操控，那都是一个很棒的觉察。那是一种建立在脸谱化的基础上的（操控），这说明你变得更有意识了，这是很好的事情。一个人变得更有意识的过程，通常都会对于“自我”变得更加敏感，并且在它运作的时候认出它。如果你陷入自责，那其实是另一层”自我“，你只会收获一个更多层的”自我“（ego）。你的”自我“，其实根本不是你个人的事情，尽管看起来是，那是人类的集体无意识行为的一种体现，这种无意识已经存在并生长了数千年，那是一种分裂感，分离感。你正在超越”自我“的一个显著的信号是，你对待每个人都是一样的，你也觉得人人平等。如果不是这样，你就观察下你的”自我“的活动。

但是当你观察到它的时候，事情就开始变化了，在你的观察视线中，”自我“是无法继续表演的。”自我“需要你的无意识。你所有的”自我“，都只能在你不知道自己在做什么的时候存活。当你清晰的意识到自己在做什么，换句话说，你作为一个见证者，保持着对当下的觉察。

当你意识你的”自我“是如此病态时，它是不可能存活的，你可能会向它微笑。你意识到，带上不同的面具，去面对不同的人是怎样的一种”病态“，根据每个人的交换价值换上不同的面具。为什么要这样呢？哪些都不是你啊！无论是对待保洁阿姨的你，还是对待CEO的你，都是不同的角色扮演，很多的角色。

能不能不去扮演这些角色呢？当然可以，就像那句名言说的，只要做你自己就好了。

当然，接下来的问题就是到底该如何做自己呢？

你需要切断头脑中的思维，为真正的力量，也就是当下的力量，腾出空间，比如你可以在同一时刻，既是一个人，又是当下的觉知。当你琢磨着，接下来要去哪里，想着早上发生的事情，或者盘算着下周的事情等等，那时你就是在扮演作为人的角色。当你沉浸在当下的觉知空间，深深的感受到其中的蓬勃生机，你就成为了当下觉知的显现，而不再是一个孤立的个人。